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No se si estoy reteniendo líquidos como una esponja, o mi bascula esta como una chota o la bajada de la semana pasada fue una bajada fantasma y la grasa a vuelto a sus correspondientes lugares..... En todo caso me ha dado un pequeño bajón y mucha mala leche pero hay que seguir!!!!!!
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91.5 kg
Lost so far: 40.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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982 kcal
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Fat: 33.67g | Prot: 62.71g | Carbs: 111.23g.
Breakfast: Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Café, Bicentury Tortitas de Maíz. Lunch: Melocotones, Champiñones, Bimbo Tostas Redondas, Eroski Sannia Hamburguesa de Pavo. Dinner: Salmón, Albaricoques, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Gigante Verde Maiz Dulce, Papa Cocida. Snacks/Other: Kaiku Yogurt Desnatado sin Lactosa, Hacendado Té con Melocotón para Diluir, Aceite de Oliva, Sal, Mercadona Piña Natural Pelada. more...
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3022 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Cooking - 45 minutes, Desk Work - 9 hours, Watching TV/Computer - 2 hours, Resting - 3 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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 Comments
seguramente sea retención de líquidos. Bebe mucha agua y dos o tres infusiones que cola de caballo y procura cenar temprano, antes de las diez. A ver mañana qué te dice la báscula. Yo lo estoy haciendo y me funciona
29 Jun 17 by member: esther031280
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29 Jun 17 by member: esther031280
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Nada de bajones! Tu tranquila, a mi a veces la bascula me hace esas cosas, Pero despues quizas otro dia lo pierdes rapido!
Pueden ser tantas cosas!
Para los bajones Estamos nosotros para levantarte el animo! 💪🏻💪🏻💪🏻😊
29 Jun 17 by member: sungel
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sdelestal's Weight History
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