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Se confirma el peso de ayer......... muy contenta x lo conseguido deseando dejar los 90 atrás ya y entrar en los 80......
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90.5 kg
Lost so far: 41.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1365 kcal
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Fat: 53.50g | Prot: 63.76g | Carbs: 160.08g.
Breakfast: Pan Blanco, Eroski Sannia Quesitos Light, DIA Picos de Pan, Kaiku Yogurt Desnatado sin Lactosa, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Mezcla de Frutas Rojas. Lunch: Cerezas, Eroski Basic Salmon Ahumado, Bimbo Tostas Redondas, Tomates Cherry. Dinner: Hacendado Granizado de Limón sin Azúcar, Ñaming Sandwich de Atún, Pan Blanco Tostado, Lidl Pan de Semillas, Navidul Jamón Curado de Extremadura. Snacks/Other: Hacendado Té con Melocotón para Diluir, Sal, Aceite de Oliva. more...
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3329 kcal
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Exercise:
Cleaning - 2 hours, Shopping - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 45 minutes. more...
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Losing 1.5 kg a Week
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sdelestal's Weight History
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