Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2017
|
132.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 42.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2571 kcal
|
Fat: 83.16g | Prot: 134.44g | Carbs: 311.76g.
Lunch: Гриссини с Чесноком, Сосиски Молочные, ВкусВилл Колбаса Домашняя Запеченная, Гороховый Суп, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Kamis Зелень Петрушки, Верес Закуска Закарпатская, Рис Вареный, Виктория Булочка с Сыром, Сыр Пармезан (Твердый), Санта Бремор Капуста Морская Маринованная. Snacks/Other: Сан Саныч Тыквенные Семечки, Чеснок, President Сыр Кисломолочный 0,2%. more...
|
|
3807 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladpost's Weight History
|