Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2017
|
82.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3159 kcal
|
Fat: 136.11g | Prot: 187.52g | Carbs: 294.21g.
Breakfast: Картофель Тушеный с Мясом, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели. Lunch: Рафинад, Myprotein Растворимая Овсянка, Myprotein Сывороточный Протеин, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Картофель Тушеный с Мясом, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Myprotein Протеин, Куриная Грудка Отварная, Инской Булочка Отрубная, Ого Пшеница с Мёдом, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Bio Баланс Кефирный 1%, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ArCher78's Weight History
|