Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2017
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 49.26g | Prot: 91.83g | Carbs: 140.16g.
Breakfast: Кофе, Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Биокор Шрот Расторопши, Агрокомплекс Йогурт Клубника, Кубанский Молочник Творог 5%, Кофе, Суп с Яйцом, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. Dinner: Кубанский Молочник Кефир 1%, Здравник Цикорий Растворимый, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Окей Минтай Филе. Snacks/Other: Растительное Масло, Haas Кукурузный Крахмал, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Фундук, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Яблоко, Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый. more...
|
|
1768 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Hula Hoop - 5 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikos85mail.ru's Weight History
|