Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2017
|
81.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3417 kcal
|
Fat: 142.86g | Prot: 194.18g | Carbs: 339.85g.
Breakfast: Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Макароны Отварные, Атяшево Охотничьи Колбаски, Myprotein Растворимая Овсянка, Myprotein Сывороточный Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Dr. Oetker Желатин, Варенье из Смородины. Lunch: Dr. Oetker Желатин, Варенье из Смородины, Перекресток Шаурма с Мясом, Конфи Торт Сластена Карамель. Dinner: Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Конфи Торт Сластена Карамель, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Свинина Запеченая, Картошка Вареная, Myprotein Растворимая Овсянка, Myprotein Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Варенье из Смородины, Dr. Oetker Желатин, Myprotein Протеин. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ArCher78's Weight History
|