Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2017
|
81 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3413 kcal
|
Fat: 146.18g | Prot: 140.15g | Carbs: 380.84g.
Breakfast: Разносол Фунчеза по-Корейски, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Myprotein Сывороточный Протеин, Myprotein Растворимая Овсянка, Сахар, Dr. Oetker Желатин, Варенье из Смородины, Летний День Молоко 3,2%, Красное Яблоко. Lunch: Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Dinner: Бисквитный Двор Торт Славянский, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Myprotein Протеин, Myprotein Растворимая Овсянка, Dr. Oetker Желатин, Варенье из Смородины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ArCher78's Weight History
|