Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2017
|
81.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3293 kcal
|
Fat: 131.01g | Prot: 204.09g | Carbs: 323.73g.
Breakfast: Красное Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Варенье из Смородины, Dr. Oetker Желатин, Вареное Яйцо, Сахар, Myprotein Растворимая Овсянка, Myprotein Сывороточный Протеин. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Myprotein Растворимая Овсянка, Myprotein Сывороточный Протеин, Ого Пшеница с Мёдом, Яшкино Печенье Сдобное Дженс, Гречка Вареная, Гуляш из Говядины, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные. Dinner: Невский Кондитер Конфеты Халвичные, Банан, Гуляш из Говядины, Гречка Вареная, Перекресток Салат из Копченой Курицы с Ананасом, Myprotein Растворимая Овсянка, Myprotein Протеин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ArCher78's Weight History
|