Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2017
|
75.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 69.99g | Prot: 107.51g | Carbs: 171.39g.
Breakfast: Простоквашино Ряженка 4%, Хлеб Черный, Сыр Голландский, Nordic Овсянка с Отрубями, Печенье к Чаю, Кофе с Сахаром, Яблоко Голден. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Любятово Галеты Классические. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Сыр Моцарелла, Любятово Галеты Классические, Салат Овощной с Маслом, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Хлеб Черный. more...
|
|
2083 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AntonioBer's Weight History
|