Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2017
|
80.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2464 kcal
|
Fat: 91.03g | Prot: 197.17g | Carbs: 209.93g.
Breakfast: Яшкино Печенье Сдобное Дженс, Красное Яблоко, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Dr. Oetker Желатин, Варенье из Смородины, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Lunch: Myprotein Сывороточный Протеин, Myprotein Растворимая Овсянка, Dr. Oetker Желатин, Варенье из Смородины, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Dinner: Myprotein Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Золотой Стандарт Пломбир со Сгущенкой, Жареная или Запеченная Курица, Инской Булочка Отрубная, Борщ, Dr. Oetker Желатин, Варенье из Смородины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ArCher78's Weight History
|