Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2017
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 97.21g | Carbs: 155.41g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Грецкие Орехи, Яйцо, Гречка, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, У Палыча Плов с Курицей. Dinner: Биокор Шрот Расторопши, Кубанский Молочник Кефир 1%, Апельсин, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikos85mail.ru's Weight History
|