|
Второй раз подряд рост.
Понемногу увеличиваю РСК.
|
80.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2403 kcal
|
Fat: 100.07g | Prot: 124.09g | Carbs: 265.51g.
Breakfast: Дымов Бекон Английский, Мой Торт Капучино, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Вареное Яйцо. Lunch: Яшкино Печенье Сдобное Дженс, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Красное Яблоко, Myprotein Сывороточный Протеин, Пшеничная Каша, Мираторг Тушеное Мясо. Dinner: Малиновое Варенье, Блины на Молоке, Салат Овощной с Маслом, Котлета Говяжья, Мираторг Тушеное Мясо, Гречка Вареная, Бабкины Семечки Семечки, Летний День Молоко 3,2%, Myprotein Протеин. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ArCher78's Weight History
|