Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2017
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2017:
|
1231 kcal
|
Fat: 45.82g | Prot: 130.82g | Carbs: 74.81g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Красные Вишни, Мёд, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Lunch: Чечевица Вареная, Гусиное Мясо. Dinner: Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Семейные Секреты Капуста Квашенная, Говядина Отварная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikos85mail.ru's Weight History
|