Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2016
|
78 kg
Lost so far: 37 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2016:
|
2456 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 221.90g | Carbs: 265.55g.
Breakfast: Варенье, Каждый День Творог Обезжиренный, Каждый День Творог Обезжиренный, Сухие Сливки, Варенье. Lunch: Красная Цена Горошек Зеленый, Лакомо Творог Мягкий 0,1%, Минтай, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Лакомо Сыр Лайт 20%, Каждый День Ветчина из Индейки, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Лакомо Сыр Лайт 20%. Snacks/Other: Русский Хлеб Булочка Гречневая, Хурма, Спартак Шоколад Горький 72%, АМА Пирожное Картошка, Яблоко, Каждый День Кальмар Натуральный, АМА Пирожное Эклер. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimash179's Weight History
|