Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2016
|
76 kg
Lost so far: 39 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2016:
|
4279 kcal
|
Fat: 100.83g | Prot: 294.78g | Carbs: 558.16g.
Breakfast: Дикси Творог 1%, Варенье, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Каждый День Говядина Копчено-Вареная. Lunch: Минтай, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Лакомо Сыр Лайт 20%, Каждый День Ветчина из Индейки, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый. Dinner: Щи, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Толстый Боцман Фрикадельки из Океанических Рыб в Томатном Соусе, Хлеб Черный, Каждый День Икра Трески Стерилизованная, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Дикси Пряники с Абрикосовой Начинкой, 4 Сезона Слива, Спартак Шоколад Горький 72%, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Варенье, Добрые Традиции Глюкоза, Добрые Традиции Глюкоза, 4 Сезона Слива, Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimash179's Weight History
|