Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2016
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2016:
|
1491 kcal
|
Fat: 55.60g | Prot: 62.84g | Carbs: 187.33g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Творог 9%, Лапша Удон. Dinner: Хлеб 8 Злаков, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Творог 9%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mickael123's Weight History
|