Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
mickael123
Journal
mickael123's Journal
mickael123's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 134
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
03 December 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72.8 kg
12.2 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.3 kg a Week
30 November 2018
Кто любит кофе и любит в нём разбираться - сегодня последний день, когда можно сделать заказ на https://www.torrefacto.ru/ и успеть на обжарку 1 декабря. Следующая обжарка 15го.
Add Comment
26 November 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73.1 kg
11.9 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
21 November 2018
Периодически в ленте встречаю восторги или уныние по поводу внезапно изменившегося веса. Скачки могут быть очень большими по амплитуде. Но виноват в этом не опасный жир, а безвредная вода, которую наш организм или запасает или выгоняет, стараясь поддерживать внутреннее равновесие водно-солевого баланса. Но подобные колебания веса сбивают с толку, особенно если скачок вниз приходится на период после разового повышения калорийности - "не пойму, что этому телу надо, сидела на диете неделю, вес стоял и рос, плюнула, съела пиццу - отвес."
Для этой проблемы есть решение. Вносите каждодневные утренние данные веса не в FatSecret, а в приложения, которые умеют сглаживать эти самые пики мгновенных значений. Для айфона это TrueWeight, для андроида - Libra. В них очень хорошо видно, что у вас сейчас происходит - постепенное худение или незаметный набор веса.
(6 comments)
19 November 2018
Полторы недели не был в зале - и вот расплата (
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73.2 kg
11.8 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
mickael123's Weight History
View Complete History