Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2016
|
84.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2016:
|
1786 kcal
|
Fat: 61.92g | Prot: 78.96g | Carbs: 232.45g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Глобус Булочки Арбатские, Чай с Молоком и Сахаром, Лапша Удон, Говядина Тушеная. Dinner: Fine Food Мед Липовый, Чай с Молоком и Сахаром, Хлеб 8 Злаков, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mickael123's Weight History
|