Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2016
|
85.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2016:
|
1326 kcal
|
Fat: 49.45g | Prot: 84.08g | Carbs: 135.26g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Творог 9%, Белый Город Молоко 2.5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Тануки Гейша Ролл, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Говядина Отварная. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mickael123's Weight History
|