Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2016
|
60.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2016:
|
711 kcal
|
Fat: 21.38g | Prot: 42.16g | Carbs: 90.85g.
Breakfast: Апельсин, Льняное Масло, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Кофе, Рогачев Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Помидоры, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Snacks/Other: Кофе, Праздник Сластены Зефир Ванильный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikos85mail.ru's Weight History
|