Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2016
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53.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1831 kcal
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Fat: 81.99g | Prot: 65.83g | Carbs: 206.55g.
Breakfast: Kiwi, Té (Infusión), Vive Soy Bebida de Soja, Leche Entera, Brüggen Copos de Avena. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Wasa Pan Tostado Fibra, Tomates, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Cocido. Dinner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Zanahoria, Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Other: Lindt Lindor Chocolate 60% Cacao, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Anitin Pan de Pipas, Aceite de Oliva, Azúcar, García Baquero Queso Tierno, Hacendado Pan Blanco, Leche Entera. more...
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1460 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 15 hours and 15 minutes. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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EvaSieteTres's Weight History
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