Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2016
|
58.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 28.22g | Prot: 53.30g | Carbs: 237.64g.
Breakfast: Мёд, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Батон Нарезной, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Болгарский Перец, Сметана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Фарш Куриный, Макфа Вермишель. Snacks/Other: Сливы, Яблоки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikos85mail.ru's Weight History
|