Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2016
|
59.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 37.51g | Prot: 118.72g | Carbs: 102.18g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Чечевица, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Snacks/Other: Кубанский Молочник Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikos85mail.ru's Weight History
|