Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2016
|
92.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2662 kcal
|
Fat: 141.00g | Prot: 194.25g | Carbs: 162.68g.
Breakfast: Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Ямское Подворье Поджарка из Свинины, Омлет или Яичница с Колбасой, Рафаэлло Конфета, Молочная Благодать Ряженка 2,5%. Lunch: Вкусный День Ряженка 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, От Палыча Манты с Бараниной. Dinner: Запеченная или Жареная Камбала, Гречка Отварная. Snacks/Other: Myprotein Протеин, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Перекресток Буженина. more...
|
|
2711 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 3 minutes, Resting - 13 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ArCher78's Weight History
|