Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2016
|
81 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 64.53g | Prot: 120.87g | Carbs: 141.51g.
Breakfast: Льняное Масло, Савушкин Продукт Творог 1%, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Абрико Варенье на Фруктозе. Lunch: Яблоко, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Dinner: Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная, Щи. Snacks/Other: Delicados Nachos, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimash179's Weight History
|