Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2016
|
59.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 32.29g | Prot: 75.66g | Carbs: 140.21g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Кофе, Огородников Лечо Болгарское, Омлет с Творогом. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Корица, Добрый Лен Льняная Каша с Кунжутом, Веселый Молочник Кефир 1%, Капитан Хлебцов Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Борщ Украинский. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikos85mail.ru's Weight History
|