Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2016
|
59.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 39.77g | Prot: 58.67g | Carbs: 164.95g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Кофе, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Сочинский Хлебокомбинат Батон Отрубной Нарезанный, Тефтели с Рисом, Свинина Отварная, Зеленый Борщ. Dinner: Веселый Молочник Кефир 1%, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Окей Лечо по-Домашнему, Кофе. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikos85mail.ru's Weight History
|