Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2016
|
59.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2016:
|
1315 kcal
|
Fat: 29.82g | Prot: 56.27g | Carbs: 211.48g.
Breakfast: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Кофе, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красный Сладкий Перец, Макфа Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Коровка из Кореновки Мацони, Капустный Салат, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Активия Йогурт с Черносливом, Кофе, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Пшеничные, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikos85mail.ru's Weight History
|