Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2016
|
59.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2016:
|
1356 kcal
|
Fat: 44.01g | Prot: 106.06g | Carbs: 135.85g.
Breakfast: Кофе, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Курица Вареная, Гороховый Суп. Dinner: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Каждый День Огурцы Маринованные, 4 Сезона Патиссоны, Курица Вареная. Snacks/Other: Кофе, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречневые, Яблоко, Грецкие Орехи, Грейпфрут. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikos85mail.ru's Weight History
|