|
Вчера немного в рационе был алкоголь, да ещё и перед сном.....но вес остался таким же и это радует☺️☺️☺️)))
|
60.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2016:
|
722 kcal
|
Fat: 14.76g | Prot: 96.99g | Carbs: 50.60g.
Breakfast: Кофе, Омлет с Творогом. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Dinner: Яблоко, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 1%, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikos85mail.ru's Weight History
|