Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2016
|
95 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2016:
|
1803 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 136.26g | Carbs: 218.09g.
Breakfast: Экопродукт Варенье Вишня, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Микоян Колбаса Ливерная Славянская, Волжский Пекарь Батон Отрубной, Куриный Суп. Dinner: Окей Фарш Куриный, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко, Лента Сухари с Изюмом, Флинт Сухарики. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimash179's Weight History
|