Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2015
|
97.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2015:
|
1821 kcal
|
Fat: 67.39g | Prot: 89.52g | Carbs: 224.66g.
Breakfast: Карат Свежий Сыр Delissir, Глобус Хлеб Рогенброт, Савушкин Продукт Творог 1%, Экопродукт Варенье Вишня. Lunch: Сало, Глобус Хлеб Рогенброт, Щи. Dinner: Салат Оливье, Куриная Грудка на Пару, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Ашан Имбирь в Сахаре, Наша Трапеза Сушки Глазированные, Груши, Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimash179's Weight History
|