Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2015
|
105.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2015:
|
1805 kcal
|
Fat: 44.59g | Prot: 143.15g | Carbs: 214.63g.
Breakfast: Микоян Колбаса Ливерная Славянская, Хлебокомбинат Волжский Батон Отрубной, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Волжский Пекарь Булочка 8 Злаков Плюс, Вафли, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Лук, Волжский Пекарь Булочка 8 Злаков Плюс, ARO Сушки, Куриный Суп. Snacks/Other: Green Ray Опята Маринованные, Яблоко, Фишка Сухарики. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimash179's Weight History
|