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Nach vier Wochen Pause vom Gerätezirkel erinnert sich der Körper tatsächlich immer noch an die Muskeln :-)
Und ich werde daran erinnert, regelmäßig Sport zu machen.
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93 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 October 2015:
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2298 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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