Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2015
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80.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2965 kcal
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Fat: 98.61g | Prot: 184.92g | Carbs: 296.69g.
Breakfast: Fromage Cheddar, Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Oignons, Poivrons, Tomates et Champignons, Sealtest Cottage Cheese 1%, D'Italiano Brizzolio Thick Slice Bread , Café au Lait. Lunch: Pizza à Base de Viande et de Légumes (36 Cm), Steak Américain de Boeuf (Coupé à 0,5 Cm Matières Grasses). Dinner: Sauce de Spaghetti Style Fait Maison à la Viande et les Légumes, Pâtes (Cuites). Snacks/Other: Sangria, Twix Twix (Snack Size), Premier Protein Chocolate Peanut Butter. more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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