Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
69.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1701 kcal
|
Fat: 59.83g | Prot: 126.60g | Carbs: 161.09g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленный с Креветками, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Суфле и 1кг 2% творога, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Детям с Индейкой, Макфа Макароны Отварные, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Ермолино Пицца Мясная, Суфле и 1кг 2% творога, Global Village Томаты Очищенные в Томатной Мякоти. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|