Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
125 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
2328 kcal
|
Fat: 107.13g | Prot: 134.17g | Carbs: 215.44g.
Breakfast: Шампиньоны, Хлебцы Хрустящие, Креветки (Вареные или на Пару), Кофе, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Тунец в Масле (Консервы), Кокосовое Масло, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Онур Айран Турецкий, Хачапури по-Аджарски. Snacks/Other: Ашан Мандарин, Ашан Мандарин, Хлебцы Хрустящие, Roshen Лещина, Свинина Тушеная, Белый Хлеб. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladpost's Weight History
|