Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
124.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1633 kcal
|
Fat: 78.20g | Prot: 61.95g | Carbs: 196.36g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Кокосовое Масло, Рудь Овощи по-Итальянски, Кукурузная Каша на Воде, Яготинська Простокваша, Кофе, Сто Пудов Лен. Lunch: Хлебцы Хрустящие, Сливочный Сыр, Колбаса, Ilona Основа для Пиццы , Верес Горошек Зеленый, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladpost's Weight History
|