Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1293 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 98.44g | Carbs: 99.69g.
Breakfast: Picnic Picnic Грецкий Орех, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Союшка Тофу Рассольный Простой, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Barilla макароны, Печень говядины на гриле. Dinner: Куриное филе на гриле, Кубанский Молочник Сметана 20%, Капуста. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikos85mail.ru's Weight History
|