Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
125.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
2917 kcal
|
Fat: 134.77g | Prot: 134.23g | Carbs: 302.21g.
Breakfast: Белый Хлеб, Язык Говяжий Отварной, Кофе, Молодой Зеленый Лук, Льняное Масло, Гречка. Lunch: Белый Хлеб, Язык Говяжий Отварной, Yaro Суп Veggies , Салат из Капусты. Dinner: Алан Свинина Тушёная, Пшеничные Булки, Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Сыр, Язык Говяжий Отварной, Колбаса, Хлеб, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladpost's Weight History
|