Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
127.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 37.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
2041 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 98.05g | Carbs: 298.94g.
Breakfast: Лен Семена, Яготинский Простокваша, Кофе, Кокосовое Масло, Рудь Овощи по-Итальянски. Lunch: Квашеная Капуста, Кокосовое Масло, Картофель Отварной, Ферма Сулугуни, Хлебцы Хрустящие, Борщ Украинский. Dinner: Шампиньоны, Картофель Отварной, Хек Жаренный в Кляре. Snacks/Other: Козинаки, Квашеная Капуста. more...
|
Gaining 18.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladpost's Weight History
|