Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
124 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1620 kcal
|
Fat: 49.40g | Prot: 105.03g | Carbs: 187.54g.
Breakfast: Куриные Котлеты в Духовке, Яготинский Простокваша, Хлеб. Lunch: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью , Картофель Тушеный с Мясом, Куриный Бульон, Белый Хлеб, Верес Горошек Зеленый. more...
|
Losing 10.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladpost's Weight History
|