Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
125.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 35.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1534 kcal
|
Fat: 65.67g | Prot: 107.44g | Carbs: 129.78g.
Lunch: Салтовский Хлеб Черный, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Морковь по-Корейски, Хлеб Черный, Алан Колбаса Русановская, Ферма Сулугуни, Черника (Несладкая, Замороженная), Яготинский Простокваша. Snacks/Other: Курица Вареная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladpost's Weight History
|