Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
2162 kcal
|
Fat: 129.82g | Prot: 95.54g | Carbs: 156.72g.
Breakfast: Рогачев Сгущеное Молоко, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Яйцо Куриное, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Lunch: Чернослив, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Драники с Мясом, Щавелевый Суп, Брест-Литовск Сметана 26%. Dinner: Leor Солянка из Свежей Капусты, Роллтон Пюре Картофельное Сухое, Карпаччо из Индейки. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Бургер Кинг Латте, Сахар. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|