Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
65 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1161 kcal
|
Fat: 83.69g | Prot: 80.85g | Carbs: 14.04g.
Lunch: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Куриное Крыло, Куриная Ферма Голень с Кожей, Огурец (с Кожурой), Миндаль , Помидоры, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladenkaya_t's Weight History
|