Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
126.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 36.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
2239 kcal
|
Fat: 102.04g | Prot: 98.24g | Carbs: 224.63g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Паста Карбонара, Салат Цезарь с Курицей, Солянка Сборная Мясная, Вілла Роз Простокваша, Кофе. Dinner: Огурец, Свиточ Шоколад Авторский , Морская Капуста, Салат из Капусты, Плов. Snacks/Other: Яготинский Простокваша. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladpost's Weight History
|