Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
127.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 37.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
2262 kcal
|
Fat: 110.56g | Prot: 114.60g | Carbs: 210.73g.
Breakfast: Кофе, Масло Грецкого Ореха, Премия Конопляное Масло, Оливковое Масло, Сто Пудов Лен, Вілла Роз Простокваша, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Грудка Индейки, Жареное Яйцо, Нут (Вареный), Хлеб Черный, Рисовый Суп. Dinner: Болгарский Перец, Рудь Овощи по-Итальянски, Гречаники, Галя Балувана Голубцы. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladpost's Weight History
|