Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
123.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1508 kcal
|
Fat: 69.42g | Prot: 85.20g | Carbs: 141.51g.
Breakfast: Кофе, Брокколи, Яготинский Простокваша, Галя Балувана Голубцы со Свининой, Сто Пудов Лен, Яготинский Простокваша. Lunch: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Свинина Пароварка, Булгур (Вареный), Хлебцы Хрустящие, Рисовый Суп. more...
|
Losing 5.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladpost's Weight History
|