Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
123.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
2302 kcal
|
Fat: 101.91g | Prot: 166.01g | Carbs: 184.33g.
Breakfast: Лен Семена, Яготинский Простокваша, Лен Семена, Яготинский Простокваша, Кофе, Лосось на Пару, Зеленая Фасоль. Lunch: Ферма Сулугуни, Кабачок, Яготинский Простокваша, Борщ Украинский. Dinner: Хлеб, Алан Сосиски из Индейки, Верес Квасоля З Овочами. Snacks/Other: Сыр Российский, Колбаса, Хлебцы Хрустящие, Свинина на Пару. more...
|
Losing 5.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladpost's Weight History
|