Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1276 kcal
|
Fat: 32.59g | Prot: 111.05g | Carbs: 134.10g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Клубника, Шоколадный рулет. Lunch: Кадушка Капуста со Свеклой Маринованная, Паста с мидиями, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Мармелад низкокалорийный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Салат Айсберг. Dinner: Капуста Белокочанная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красные Вишни, Global Village Имбирь Маринованный, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Мармелад низкокалорийный. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
steady weight
|
|
|